主 料： 鲜海参100克，猪蹄200克，五不留行20克，当归15克，黄芪30克。

做 法： 水煎，饮汁食海参与猪蹄，每日1次。

药用价值： 治产后乳汁不足。

备 注： 脾弱不运、痰多便滑、外邪未尽者均不可食

食疗方:

原料：水发海参250克，猪前蹄2个，调料适量。

做法：将上料洗净，海参切条；猪蹄去毛、蹄甲，切大块。2者一起放入锅，加水适量，武火煮沸后，改文火慢炖3～3.5小时即可，调味服食佐餐。

功能：补益气血。

主治：血虚型月经过多；症见月经量多，血色淡红、质地稀薄，或夹有清稀白带，腰酸腹痛，下腹空坠感，四肢乏力，面色无华，爪甲不红润，口干不渴，疲倦喜卧。