管涔山，属吕梁山脉，为贯穿山西境内的主要河流——汾河的发源地。管涔山山势险峻，是华北落叶松的原生地。这里林深叶茂，沟壑纵横，成为一处森林资源颇为丰富的林区。

概况

管涔山旅游资源

管涔山主要景点

管涔山奇闻异事

《山海经》记载

概况

管涔[cén]山位于山西，属吕梁山脉，主峰芦芽山，海拔2736米，处于宁武、岢岚、五寨等县的交界处，是国家级自然保护区。在芦芽山国家级自然保护区内，主要的保护动物是珍禽褐马鸡。山中还有虎、豹、黑鹳、鹿等保护动物。芦芽山山形奇特，在森林包围中，唯芦芽山巨石堆积，形成奇形怪状的山形构造，成为旅游者的主要观赏目标。每当云雾笼罩之日，其峰尖巍然突出于青霄间，仿佛如葱茏茁壮的芦苇嫩芽破水而出，嫩翠欲滴。更为惊叹的是不知古人是怎样在那陡峭的峰顶上修建了“太子殿”。在芦芽山东北林溪山下，有一股清澈甘甜的泉水自石壁龙口奔涌而出，飞珠溅玉，滚如汤沸，声若雷鸣。这就是三晋母亲河——汾河源头。

在汾河与桑干河分水岭——海拔1954米的起伏山岗上的宁武天池，是我国三大天池之一，令人心往神追。池面1200余亩，水深十余米，“阴霖不溢，阳旱不涸，澄清如镜。”

在管涔山分水岭上有一座山，向阳的一面是常年不熄的火着窑——“火焰山”：背阴的一面是常年不化的“万年冰洞”。洞内巨石陡峭，冰柱林立，以及冰瀑冰河，千姿白态的自然冰体常年不化，堪称世界奇观。更有那傲立山间的“玉石林”，在褐灰色的山体衬托下，玲珑剔透，蔚为壮观。

管涔山旅游资源

管涔山国家森林公园位于宁武县东寨镇，由大石洞、秋千沟、马家庄、高桥洼、阎家村和怀道林场的部分区域组成，总面积约4．433万公顷，森林面积占50%。地处管涔山脉南端，占地面积65.16万亩。1992年9月经林业部批准，在管涔山森林经营局的经营范围内，成立了管涔山国家森林公园。南北长42公里，东西宽22公里，总面积4.423万公顷,森林面积2.27万公顷，林木总蓄积量为管涔林区的40%，约为208万立方米，综合覆被率达到73.7%。 园内动植物资源丰富。云杉和华北落叶松集中，素有“云杉之家”和“华北落叶松故乡”之美誉。野生动物有152种，其中兽类36种，鸟类116种，栖息着褐马鸿、金钱豹、梅花鹿、金雕等国家一类保护动物。林蘑、蕨菜等绿色食用资源也极为丰富。公园内高山耸峙，峰峦奇拔，山脉绵延，横亘千里，山清水秀，风景优美，有旅游景点50多处，如芦芽滴翠、汾源灵沼、象鼻支锅、马营天池、万年冰窖、万佛洞、小悬空寺、管涔林海等，是一处以险山、奇峰、森林、湖泊和珍禽异兽组成的国家级森林旅游区。

公园内气候冬季寒冷，夏秋凉爽，山势挺拔，景色秀丽，最高峰卧羊场海拔2603米，汾河、桑干河从这里发源。园内植被也较完整，森林浓郁，大部分为天然次生林，另有部分疏林、灌木林及幼林，具有华北植物种群的典型特征。公园内的野生植物约有560多种，其中木本植物60多种，草本植物500多种，最主要的树种是华北落叶松和云杉，其林相在山西省和华北地区享有盛誉，被称为“云杉的故乡”，“华北落叶松之家”。药用植物丰富，并有褐马鸡等珍贵野生动物。

管涔山国家森林公园建园十几年来，坚持深化改革、扩大对外开放的原则，以开放促开发，边开发。边建设，较快地完成了由封闭型到开放型，由单纯营林生产到旅游和保护并举，综合开发利用的转变。公园的基础设施建设，景区景点的开发明显加快，知名度日益提高。1995年，管涔山国家森林公园被山西省人民政府授予“林业建设十佳单位”的荣誉称号，1997年被原林业部评为“全国十大森林公园标兵单位”，1999年芦芽山以其独特丰富的景观被省政府命名为“全省青少年爱国主义教育基地”并载入了《山西省爱国主义教育基地选萃》一书同年12月被国务院批准晋升为国家级自然保护区。

由于公园内的旅游资源丰富，现已与佛教圣地五台山、大同云岗石窟。应县木塔，恒山悬空寺，忻州禹王洞等驰名景区构成了一个旅游网络。

管涔山主要景点

芦芽山风景旅游区

以芦芽山自然保护区为基础，区内以冰口洼为“脊”，北有清涟河流人五寨，南有吴家沟河流人汾河，动植物资源丰富，名胜古迹众多。区内有夹驴石、护林老翁、石猴护林、看花台、南天门、将军石等九大自然景观，又有太子殿雄踞于山巅，周围有寺、庵相伴，景色十分秀丽，是森林公园的主体。

荷叶坪亚高山草甸生态区

荷叶坪山因其形状如荷叶而得名。山顶有万亩草甸平原，传说是北宋杨家将的练兵场，有北将台、南将台、石马栅、跑马湾等遗迹，又有电视转播台耸立其上，拟开辟骑马、骑射、游牧等旅游项目。

马营海山地湖泊旅游区

位于宁武县东庄乡，有粗犷秀丽的高山湖泊——马营天池。天池面积0.8平方公里，水深10米以上，蓄水800万立方米。天池水“阴霖不溢，阳旱不涸，澄亭如鉴”，是养鱼、水上运动和垂钓的天然胜地。东侧有隋炀帝的汾阳宫遗迹，正在开发成一处综合性的人文景观。这里又是一处绝好的亚高山平台地，是开辟体育运动、高山训练项目的天然场所。

汾源次生林风景区

区内森林茂密，林相整齐，山清水秀，鸟语花香，是华北落叶松的故乡，为国内所独有。这里又是汾河的发源地，称“汾源灵沼”。汩汩泉水喷涌而出，声如击钟，旁有雷鸣寺遗址，300余间建筑残迹依稀可见。又有南沟庙瀑布、花石板观景台、地下潜流、火地沟观景处、石字垴观赏坪、石老人、独木穿石等自然、人文景点，还有新建的高山气象站、岔上水文站等。

管涔山断层地质观光区

主要景点有：坝沟湾斜向断层、象鼻支锅、紫塞长城、小石门水平断层、万年冰、仙人洞、清子庵、大禹点将台、香水瀑布等。是理想的高山射击场和断层地质研究区。

黄草梁冰川地质风景区。位于芦芽山北部山脉，居第四纪冰川冲刷区。这里的山脉堆银砌玉、晶莹异彩，到处是冰峰皑皑，十分壮观。

莲花畔老虎栖息观察区

华北地区存有东北虎，引起了中外专家的关注。据考察，大约有五六只东北虎隐藏在深山密林中，常在北起南将台，向西南延伸，经山神庙、大南沟到莲花畔一带活动。拟在莲花畔开辟一处安全的观察区，以满足游人的好奇心理。

万年冰洞

在宁武县城西50公里处的春景洼乡麻地沟村，处旅游专线旁，海拔2300米。此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，故名万年冰洞。洞内四季冰封，即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌，且愈往地层深处冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。洞内制冷机制最强、冰储量最多，现开发近百米。分成上下五层，通过钻冰洞，下冰楼梯，过冰栈，可到各层观光。每层可容纳数十人。由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰菩萨等，千奇百怪、不一而足。洞内大大小小的景致或玲珑剔透，或晶莹夺目，或婀娜多姿，或雄伟壮丽，无不令人惊叹。堪称一个冰的世界。更使人们奇叹不已的是：与冰洞相距不到二百米处，有一处千年不熄的地火，当地人称千年火山。这一冰一火，本是相克，却奇妙地共存于同一山上，可谓举世奇观。自上世纪九十年代向中外游人开放以来，万年冰洞迅速成为国内外专家学者关注探究的对象。

汾源

即汾河正源，位于宁武县城西南30公里的东寨镇西楼子山下，源泉从山脚石滹中涌出。出口处建有一处25平米的方形池塘，水清澈见底，深可没项。池水通过地下暗道从一石凿龙口喷泻而出，流入宽阔的河道。龙口之上横一“汾源灵昭”石刻，这就是汾河的源头，被誉为“晋地之根”。

天池

　位于宁武县城西南20公里海拔1954米的管涔山麓地，是一处高山群湖，有天池、元池、琵琶海、鸭子海、小海子、干海、岭干海、双海、老师傅海等大小天然湖泊15个，总面积约4平方公里，处于海拔1771—1849米之间。天地湖群，高山环绕，树木掩映，湖水清澈。

天池以其神奇迷人的风光，一直为皇家和世人所关注，是历代帝王、骚人墨客。避暑观光、游览狩猎的绝佳胜境。据记载，天池水“阴霖不溢，阳旱不涸，澄亭如鉴”。盛夏，芳草凄凄，绿柳依依，池中碧波荡漾。晴日登高远眺，茫茫峻岭之间现出一块巨大无暇玉璧。隆冬，池水封冻，冰清玉洁，晶莹剔透，仿佛置身天地之间。不仅如此，还吸引了白天鹅、黑鹤等国家保护动物栖息繁衍，成为天池的点睛之笔。如同画卷之中，另人流连忘返、美不胜收。

支锅奇石

位于楼子山西麓，传为台骀的指挥台。此石立于约40°的山坡上，周环绿草野花古柏，背倚苍苍管涔，面临汾水深涧，煞是壮观。那灰褐色的砂岩，历经风雪露雨冲刷，历数千百年而一直巍然屹立。这块巨石高约3米，阔约2米，竟以两块不足一尺见方的小石为柱脚，立于倾斜峭崖边沿的平滑石面上，那柱脚之间的空隙竟能钻进三个人。若以一人去推，奇石微动，三人去推，依然如故。倘用一二十个力士合力去推，巨石轻轻晃动，分寸不移。

支锅奇石所坐落的峭岩，是一块整体页岩。在它那高约二丈余的岩壁上凿有四个刚劲有力的大字“紫塞长城”，字体呈长方形，每字长1.3米，为明正德七年（1512）宁武关兵备张风翊所题，被称为“摩崖题刻”。

悬棺

位于宁武县城西70公里处有一峡谷，峡谷深处有一个幽僻的巷弯，入口石壁如门，巷内林木葱翠，这就是颇具神秘色彩的石门悬棺景区了。

环顾石门内的石壁，并非危岩高耸，而仅有10至20多米之高，皆上下陡直光滑，壁顶覆盖着绿树灌丛，石壁上悬挂的木棺，有嵌在岩洞里的，也有露在石壁外的，有用木桩支撑，也有用铁链吊捆的，既有一棺独悬，也有双棺并列的，距地面高度不一，但皆能看得非常清晰，数数竟有11具之多。除此外，在石门周围一带的山壁上，还有零星的悬棺分布。

情人谷

位于宁武县城西南46公里处的马仑乡境内，汾源灵沼至芦芽山的旅游公路西侧，是一个新开发的景点。

情人谷谷口宽不过十数米，一条四季不涸的清泉自谷掌流出，在几公里的沟谷内花岗岩上“凿”出十数个令人心醉的连珠石潭和小瀑布，冬季则形成厚达两三米的冰川，直到四月仍可见到。谷内有桃花苑、杏花岫、红桦泽、云杉崖，满目青山绿树，异卉青苔，时见野鸡、松鼠等小生灵穿越其间，是返朴归真，回归自然的游乐胜境。进入情人谷，但见小桥飞瀑，清水流淌，说不尽的缠绵悱恻、情谊悠长。

古栈道

此栈道在涔山乡小石门附近，在天然雕塑大走廊内。栈道在峡谷阳面的悬崖绝壁中间，对面是茫茫林海。游人可从小石门村后上栈道，沿绝壁中间行进，过铁索吊桥过大石门天堑，再沿栈道前行，通过摇摆柱，进了悬空寺仙人洞，然后经过陈列悬棺的岩洞，过龙王庙，最后从栈道式悬棺群旁边下到谷底。

据有关人员讲，这条古栈道最初开辟于何时，已无法考究，毁坏的时间要更早些，现在仅存一条摇摆柱，给人们留下了一个耐解的谜团。这次涔山乡政府恢复栈道，特意在经过摇摆柱时，绕柱穿洞而过，保留下了那个千年文物。

此栈道的特点是：一条栈道能将悬棺、悬空寺(仙人洞)、龙王庙、大石门天堑连串起来，一会儿踏木栈，一会儿钻石洞，一会儿过吊桥，既有欣赏悬桥时的惊奇肃穆，又有朝拜寺庙时的虔诚凝重，还有观赏林海时的心旷神怡，更有颤过吊桥时的胆战心惊，增强了旅游的情趣。站在栈道上，还可远眺葬洼的刘金定墓，俯瞰林区村落的原始恬静，实为一处很好的旅游景点。

管涔山奇闻异事

五胡十六国时期，后汉刘渊的养子刘曜性情孤高，甚不合群，年轻时常常浪迹天涯；他自觉性情与众不同，恐怕不容于世，便隐迹于管涔山，终日以琴、书二物为友。一夜在山中，忽见两个童子走上前来，说道：“管涔王命我们拜见赵国皇帝，献剑一口。”两人置剑而去。刘曜秉烛观之，但见此剑身长二尺，光泽异常，剑鞘以赤玉所饰，背上有铭道：“神剑御，除众毒。”这把剑还可以顺应四季的温度气候改变颜色，刘曜认定是件宝物，于是就把它佩在身上。

《山海经》记载

原文：北次二经之首，在河之东，其首枕汾，其名曰管涔山。其上无木而多草，其下多玉。汾水出焉，而西流注于河。

翻译：北山第二列山系最南端的山，在黄河的东边，濒临汾水，名叫管涔山。山上不生长树木，但生长有很多的草。山脚下有很多玉石。汾水就发源于这座山，从山涧流出后便向西流入黄河。