版权信息

内容简介

编辑推荐

目录

版权信息

书 名: 骨盆美人重整计划:整骨DIY

作　者：朵琳编辑室

出版社： 广西科学技术出版社

出版时间： 2008

ISBN: 9787807630234

开本： 24

定价: 24.00 元

内容简介

《骨盆美人重整计划:整骨DIY》中有超神奇的l0分钟直腿操、8个去除下半身水肿的必学妙招、令人称奇的光滑腿除毛大法、316式美人瘦腿操，无论是“0”形、“x”形腿还是“大象”腿，通过美腿操的练习和魔幻细腿穿衣教室的修炼，你一定能够让你的腿变得超靓超美。

一次性告别下半身肥胖

细肩、美背、平腹、翘臀、美腿，一次搞定！

神奇丹田美姿法，轻松让你迈向姿态美人之路！

骨本基础补给站，健骨、养骨、美骨，全方位强健你的骨骼！

快来加入美姿美仪魅力必修班吧！

9种不美体态全都OUT！

为什么亚洲女性普遍呈梨形身材？

OL们为什么总是腰酸腿痛？

因为，你的骨盆有问题！

美人整骨计划，透视你的体态，破解你的不美身材迷思！

编辑推荐

你知道姿势可以改变脸形吗？

你知道姿势会影响健康吗？

你知道姿势会造就身材吗？

牵一发就动全身的骨盆，要如何重整？

解读身体秘密，调整不美姿态！

做百分百姿态美人，LET'SGO!

你的左右脸是否稍微不对称？

你的两脚长度是否不一样？

你是否常会有跷脚的习惯？

你站立时常会有一脚在前，一脚在后的习惯？

你睡觉时习惯侧睡？

你走路时不自觉的驼背？

你背包包习惯固定背在同一边肩膀上？

你站立时双腿无法并拢？

如果你有以上其中一项问题，你，一定要看《骨盆美人重整计划:整骨DIY》

目录

Chapter1　你是哪种腿?

Chapter2　不良姿势V．S．正确姿势

Chapter3　赶走下半身水肿必学妙招!

Chapter4　让腿更直更瘦更美的实用体操

Chapter5　纤腿按摩秘技

Chapter6　美腿按摩霜大推荐

Chapter7　全方位美腿计划

Chapter8　日本流行的神奇腿型拯救法

Chapter9　魔幻细腿穿衣教室

……