工作饱和的含义是指员工的有效工作时间与规定的劳动时间相等或近似相等，这里的工作时间是指有效的工作时间，强调“有效”二字，“有效”就包含效率和成效的意思。

一般来说，工作饱和度高，反映工作效率高。

一个人工作8小时，那工作饱和度肯定要达到7个以上，但是现在所有企业几乎都达不到这么高的工作效率。

工作饱和度分析的作用：

（1）选拔和任用合格的人员。通过工作饱和度分析，可以建立明确而有效的标准，从而可以通过心理测评和工作考核，选拔和任用符合工作需要和职务要求的合格人员；

（2）工作饱和度分析的结果，可以为有效的人事预测和计划提供可靠的依据；

（3）通过工作饱和度分析，可以明确从事的工作所应具备的技能、知识和各种心理条件，从而设计积极的人员培训和开发方案；

（4）可以为工作考核和升职提供标准和依据；

（5）通过工作饱和度分析可以使干部和职工更合理地运用技能，分配注意和记忆等心理资源，增强他们的工作满意度，从而提高工作效率；

（6）为建立先进、合理的工作定额和报酬制度提供重要依据；

（7）通过工作饱和度分析，可以检查工作中不利于发挥人们积极性和能力的方面，也有利于改善工作设计和工作环境；

（8）可以为职业咨询和职业指导提供可靠和有效的信息。