格宗雪山，位于云南迪庆藏族自治州香格里拉县和四川省甘孜藏族自治州得荣县交界，海拔5306米，是云南省第11高峰、香格里拉县第一高峰，目前无攀登记录。格宗雪山大致成东南西北走向，山脊呈排牙状，西南侧三条横向小山梁分别链接巴拉格宗雪山的格宗奔松峰。格宗奔松呈金字塔状，西南向的山体受气候影响，风蚀、雪蚀严重，积雪较少，山槽多为碎石；东北侧山体4500米以上可见积雪，向上多为雪岩或冰岩混合，4600米处有一鞍部，较为平缓。雪山主峰为锥体，坡度较大，攀爬难度较高。万壑绝壁，绿草葱茏，繁花如织，疑为仙人遗田。

景态

冰川

传说

景态

格宗雪山周围，高山和角峰林立，成为巴拉格宗神山群，较为著名的除了格宗奔松，还有独几巴增、布烔、奔钦、奔烔、格钦、格烔、孜冷桑玛、宾底、一帮（经书神山）、曲登（天然佛塔神山）、班丹拉姆（吉神天女神山）和斯哈独几思从等，共计十三座，正好与梅里雪山的太子十三峰和康区藏传佛教十三林寺院相对应。

冰川

格宗雪山四周均有终年不化的现代冰川，冰舌可下延至3700米左右，如同卡瓦格博冰川，属于世界上分布海拔最低和纬度最低的现代冰川之一，不仅有极高的观赏性，而且有重要的科研价值。最热的7、8月份，从乃当牧场看雪山，冰川集中在海拔4000—5000米之间。格宗雪山西北侧是巴拉格宗大冰川，冰川雪水融化水冲刷切割地层断裂缝，形成冰川河流南喀拉曲——天河神水。近年受气候异常导影响，冰舌出现缩短的迹象。

传说

格宗雪山又称“格宗奔松”或“格宗布姆奔松”，意为格宗三姐们。她们是绒赞卡瓦格博山神的女儿，要嫁到东北方贡嘎神山家作“贡嘎奔松”（贡嘎三王子）的妻子。藏历羊年，当三位美丽的公主在侍从的陪伴下带着无数金银财宝和乐器来到巴拉，天已大亮，怕羞的三公主从此就留在了巴拉，成为格宗雪山上的三个主峰和信众的神山。据说，作为美丽快乐的化身“格宗奔松”，主管本区雪山百姓的相貌、身段、歌喉和长寿。在当地有这样一种说法，生活在雪山周围各村落的姑娘长的很漂亮，不仅身材苗条，而且能歌善舞，而男孩子个个雄伟高大，老人长寿。事实上，无论是东旺、巴拉、尼西的，还是奔子栏和羊拉的姑娘，历史上都以身材苗条、相貌美丽、能歌善舞而出名。在中甸有这样一个传说，曾经有个巴拉的姑娘到中甸街上，她的美丽顿时轰动了全中甸，所有的人都蜂拥到街上只为了一睹姑娘的芳容。事实上，无论是东旺、巴拉、尼西的，还是奔子栏和羊拉的姑娘，历史上都以身材苗条、相貌美丽、能歌善舞而出名，国家一级歌唱家宗庸卓玛是羊拉峡谷飞出的“金凤凰”，青年藏族女歌手金珠卓玛是来自东旺峡谷的“百灵鸟”。在中甸有这样一个传说，曾经有个巴拉的姑娘到中甸城里，她的美丽顿时轰动了全中甸，所有的人都蜂拥到街上只为了一睹姑娘的芳容。