高梓（1902—1997）字仰乔，女，安徽贵池人。1906年就读南通私立明义女校，19 年考入南通县立女子师范学校。1917年，负笈上海女青年会体育师范专科，1919年以第一名毕业后应聘北京女子高等师范学校。1920年由学校派遣至美国威斯康辛大学深造。1925年应聘担任北平女子大学体育系主任，1932年任山东大学教授兼私立文德女子中学校长，1934年应聘中央大学教授，抗战爆发后随校迁至重庆任教。1949年春至台湾，担任新竹师范学校附属小学校长。1956年主持台湾教育部所属第一所师资在职进修机构——教师研习会，先后主持教师进修123期、校长储训班9期，培训师资2万余人，因其绩效卓著，被美国I.C.A教育机构指定为亚洲国家国民教育人员第三国家训练中心。1968年高梓退休，后应聘担任台湾中国文化大学教授兼副校长、家政研究所所长。1970年，曾应聘为美国加州教师联合会特约讲座教授，1972年获韩国檀国大学荣誉教育博士学位。

高梓1997年10月1日，在台北县板桥逝世，享年90岁。