| 词条 | 高血糖患者宜与忌 |
| 释义 | 《高血糖患者宜与忌》内容丰富，语言通俗易懂，是高血糖患者在日常生活中防微杜渐、自我护理、自我康复的一本指导性图书。《高血糖患者宜与忌》不仅适用于高血糖病患者阅读，而且也可供糖尿病医护人员参考和借鉴。 版权信息书 名: 高血糖患者宜与忌 作 者：良石 出版社： 黑龙江科技出版社 出版时间： 2008 ISBN: 9787538858389 开本： 16 定价: 23.80 元 内容简介《高血糖患者宜与忌》共分6章，立足于高血糖患者的日常保健，首先提出专家忠告并向读者阐述了了解高血糖患者宜与忌的重要性，然后从高血糖患者最基本、最关键的饮食疗法开始，逐一向读者介绍了运动、用药、护理保健以及心理保健的宜与忌。《高血糖患者宜与忌》内容丰富，语言通俗易懂，是高血糖患者在日常生活中防微杜渐、自我护理、自我康复的一本指导性图书。《高血糖患者宜与忌》不仅适用于高血糖病患者阅读，而且也可供糖尿病医护人员参考和借鉴。 编辑推荐“甜蜜杀手”是人们赋予糖尿病的一个美称和敬称。这本《高血糖患者宜与忌》将是你的指导老师。《高血糖患者宜与忌》重点明确并立足于糖尿病的日常保健，以“宜”与“忌”的方式向人们一一阐述，使人们清楚地了解到自己对糖尿病的疾病认识、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、日常保健等方面的认识不足与种种误区，并根据指导来加强认识与纠正这些误区，在一点一滴中使糖尿病病情得到最大限度地控制。 目录第一章专家忠告 知“宜”让你与健康零距离 懂“忌”让你远离危害 让“宜”与“忌”与你共同控制糖尿病 1.饮食之“宜”与“忌”，帮你细心调理 2.运动之“宜”与“忌”，帮你舒筋活骨 3.用药之“宜”与“忌”，帮你防范治疗 4.护理之“宜”与“忌”，帮你巧心修养 5.心理之“宜”与“忌”，帮你舒心畅气 第二章饮食宜与忌 饮食结构9宜 1.高血糖患者宜精打细算每日所需热能 2.高血糖患者宜巧妙安排全日的主、副食量 3.高血糖患者宜合理安排每日餐次 4.高血糖患者宜少食多餐 5.高血糖患者睡前宜合理加餐 6.高血糖患者宜合理进食甜味剂 7.老年高血糖患者夏天宜多喝水 8.高血糖患者宜亲近杂粮 9.高血糖患者宜知道各类食物的配伍禁忌 菜篮子里20宜 1.高血糖患者宜以绿色蔬菜为主打 2.高血糖患者宜生吃蔬菜 3.高血糖患者宜多吃茎叶蔬菜 4.糖尿病肾病患者宜多吃鱼和蛋 5.高血糖患者宜食水产品 6.高血糖患者宜食鸽肉 7.高血糖患者宜食洋葱 8.高血糖患者宜食南瓜 9.高血糖患者宜食芦笋 10.高血糖患者宜食苦瓜 11.高血糖患者宜食黄瓜 12.高血糖患者宜食冬瓜 13.高血糖患者宜食丝瓜 14.高血糖患者宜食萝卜 15.高血糖患者宜食胡萝卜 16.高血糖患者宜食芹菜 17.高血糖患者宜食银耳 18.高血糖患者宜食蕹菜 19.高血糖患者宜食马齿苋 20.高血糖患者宜食大蒜 水果篮里7宜 1.高血糖患者宜合理进食水果 2.高血糖患者宜食香蕉 3.高血糖患者宜食苹果 4.高血糖患者宜食柚子 5.高血糖患者宜食罗汉果 6.高血糖患者宜食山楂 7.高血糖患者宜食核桃 …… 书摘17.高血糖妇女在特殊时期宜注意哪些问题 (1)经期。糖尿病患者行经前几天血糖波动较大、血糖增高、尿糖增多，此时患者的胰岛素用量需要增多。在增加胰岛素剂量的同时必须设法防止低血糖出现。多数患者在行经前几天通过少吃多餐而不改变胰岛素的用量，血糖也可控制得较好。行经后病情稳定，则胰岛素用量又要恢复行经前的剂量。 (2)孕期。禁用口服降糖药，包括阿卡波糖一拜糖平，而要改用胰岛素治疗。因口服降糖药能通过胎盘而易使胎儿出现低血糖，并且口服降糖药还可能导致胎儿的发育异常。在孕早期(妊娠头3个月)因胰岛素敏感性改变不很明显，所以胰岛素用量变化不是特别大，具体可根据空腹及餐后血糖水平调整胰岛素的剂量。孕中期胰岛素的敏感性逐渐降低，则胰岛素的用量应逐渐增加。到孕晚期，胰岛素的用量应比孕前增加2/3左右。若在胰岛素使用过程中出现饥饿、出汗、心悸等低血糖症状时，应略进食物加以纠正。对于在妊娠中、晚期最好以少食多餐的方法来避免和纠正胰岛素加量后带来的不良反应。 (3)哺乳期。因分娩后胎盘排出母体外，使胰岛素拮抗激素的作用消失，从而导致胰岛素的敏感性增加。故胰岛素剂量需要减量，否则产妇会出现低血糖。哺乳期也不能使用口服降糖药，因为口服降糖药可以进入乳汁，从而易引起宝宝低血糖，最终不利于宝宝健康成长。18.高血糖妇女宜接受孕前医疗糖尿病妇女在妊娠前未接受孕前医疗者，其生出的婴儿有先天性缺陷的危险可能增加。然而，绝大多数糖尿病妇女未得到这种医疗，甚至很多糖尿病妇女还不知道什么是孕前医疗。如果一名妇女想生一个健康婴儿，那么不论是哪一型患者均需要受到密切关注。重要的不是患哪一型糖尿病，而是应怎样很好地控制糖尿病。为使糖尿病得到更好的控制，患糖尿病的妇女在孕前要得到最适宜的治疗。 (1)通过适当的胰岛素注射方案、饮食和运动治疗以及1日多次的血糖监测，尽可能使血糖接近正常值。 (2)通过测定肯定其对风疹有免疫力，如需要可行免疫接种。 (3)检查是否正在用可能损害胎儿的药物。 (4)治疗所有糖尿病引起的并发症如眼病，以防止其在妊娠时恶化。为了保护母体的健康与安全及减少胎儿畸形的发生，糖尿病妇女应当采取适当的避孕措施。因此，能否怀孕以及什么时候怀孕均需与糖尿病医生和产科医生共同研究商定。 19.高血糖孕妇宜合理补钙 胎儿在母体内要长好全身的骨骼，也就是说这些器官都需要增加钙质。孕期若增加钙质30克，则其中胎儿需27.4克，胎盘与母体各1克。为了满足这种需要，孕期妇女(尤其在孕晚期)对钙的吸收会增加，如果食物中的钙不足或补充的钙不够都会使孕妇出现肌肉痉挛(抽筋)、骨骼及肌肉疼痛，严重时还会引起牙齿脱钙、骨质软化。孕妇每日应保证1500毫克钙质的补充。其首先可以进行食补即选择含钙多的食物，牛奶及其制品是钙的主要来源，其他如豆类及其制品、深绿色的蔬菜、海带、紫菜、鱼类等也含有丰富的钙，并非常适合糖尿病妊娠妇女食用。最简便易行的补钙办法是在敲开的骨头中加醋，使骨头中的钙质溶于汤中并去油喝汤，效果极佳。其次是药补，可在医生的指导下服用钙片。 20.高血糖孕妇宜定期上医院检查 妊娠期间的糖尿病变化很大，需要糖尿病专科、产科、儿科以及眼科医生的相互密切合作，以监测好糖尿病和产科方面的变化。在妊娠的头3个月，每月复诊1次；在妊娠中期3个月，每2周复诊1次；而在妊娠的晚期3个月，每周复诊1次。如有特殊情况还需要增加上医院检查的次数，必要时需入院检查和治疗。不是看病的时间也最好与医务人员保持联系，以保证胰岛素的剂量能够得到及时、合理地调整。 21.高血糖儿童宜参加夏令营活动 举办糖尿病儿童夏令营对糖尿病患儿来说，是一种很有意义的活动并常使患儿受益匪浅。举办糖尿病儿童夏令营至少有以下几个好处。 (1)让糖尿病患儿得到一个使他们充分享受生活乐趣的机会，从而有益于他们的身心健康。因为周围都是糖尿病患儿，通过共同生活、参加集体活动、野餐和郊游而结识新朋友，使他们认识到自己也能像正常儿童那样生活。患儿自卑感常常会减轻以至消失并变得心情开朗，这对他们来说十分重要。 (2)糖尿病患儿可以集中学习和交流防治糖尿病及其并发症的知识和技能，包括如何安排饮食、如何参加体育运动和游戏、如何掌握胰岛素的使用方法等。通过共同生活，医生和护士也能有机会帮助病情控制不佳的患儿找出原因而调整治疗，使他们的病情获得更加满意的控制。 (3)通过集体参观使糖尿病患儿得到一个接触社会、增多见识的机会，从而有利于糖尿病患儿将来过和正常人一样的生活。所以，有条件的地方都应为患儿创造举办糖尿病儿童夏令营的机会，而有志于糖尿病防治事业的企业和厂家也都应积极赞助和支持这项工作。 P155-157 |
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