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词条 高楼住宅综合征
释义

概念

高楼住宅综合征是指长期居住于高层闭合式住宅里,与外界很少接触,也很少到户外活动,从而引起一系列生理和心理的异常反应,多发生于离退休的老年人。在冬春季,由于老年入的活动量少,免疫能力下降,尤其多见。

主要表现

“高楼住宅综合征”主要表现在:体质虚弱,四肢无力,面色苍白,不易适应气候变化,不爱活动,性情孤僻、急躁、难以与人相处等。它是导致老年肥胖症、糖尿病、骨质疏松症、高血压病及冠心病的常见原因,此“病”出现后极易产生老人与子女之间关系的紧张。

预防和治疗

克服和治疗此症的主要措施是加强体育锻炼和活动量,锻炼项目可以根据自己的爱好、条件和体力进行选择。如散步、拳术、跳绳、体操等。居住高楼的老人,每天应下楼到户外活动一二次,并保持经常性。此外,要增加人际交往,多参加社会活动。平时,左邻右舍应经常走走,串串门,聊聊天,以增加相互了解,增进友谊,这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理,消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里,老人应尽可能一起与儿孙们到附近的公园去玩玩,呼吸户外的新鲜空气,增加一些活动量。

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更新时间:2025/3/17 6:27:12