二十几岁小美女成长经

内容简介

作者简介

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目录

序言

二十几岁小美女成长经

(全欧洲最畅销的女孩风尚手册，少女到轻熟女的必备成长宝典)

作者:(法国)菲查克 译者:陈太乙 戴枚

插图作者:(法国)卡黛儿

市场价：¥39.80

出版社：陕西师范大学出版社

页码：295 页

出版日期：2008年

ISBN：9787561345207

版本：1版

装帧：平装

开本：16

读者对象：18~30岁女性读者

内容简介

你想成为一名独一无二的绝佳女孩吗？

女孩，翻开《二十几岁小美女成长经》，我们将教给你欧洲当今最流行的轻熟女养成私房秘诀。

两百多个与女孩紧密相关的话题，有时尚美丽的诀窍，有身心健康的细节，有生活上的实用技巧，有人生基本问题，也有一点点哲学，有让人悲伤或快乐的事，有关于爱情和性方面的事，另外还有家庭和事业，男朋友和女朋友……总之，所有与你切身相关的话题，都是《二十几岁小美女成长经》想网罗的题材。作者仿佛一个亲爱的闺密，用生动幽默的语言，娓娓讲述变身为时尚、得体的轻熟女的各种技巧。让你在愉快的阅读氛围中，轻松掌握这一切！

所有内外兼修的话题都能在此书找到解答。系统地应用《二十几岁小美女成长经》教给你的各种实用技巧，从内到外，彻底地改变你自己，让你成为一名独一无二的绝佳女孩！

作者简介

菲查克，法国生活类畅销书作家。曾担任杂志记者，负责处理女性读者来信，对女性问题有着深刻全面的了解。为写作本书，她走访了多名专家，并花费大量时间和女孩们沟通，为读者提供了最实用最时尚的资讯。

插画作者：卡黛儿法国插画家。曾为多本女性杂志和书籍画插画。她的插画既幽默又富有诗意，为本书做了最精彩的图像诠释。

译者简介

陈太乙法国图尔大学法国现代文学硕士，法国格勒诺布尔大学法语外语教学硕士暨语言学博士候选人。曾任大学讲师，目前为专职译者。已出版译作《睡莲方程式》《反骨》《消失的小王子：圣埃克苏佩里最后之旅》等。

媒体推荐

这是一本淑女达人的完美进化手册。它教给你如何蜕变为一位时尚、出众、得体又有教养的完美女性。

——法国总统夫人、名模 卡拉·布吕尼

这是一本与众不同的书。作者就像一个亲爱的闺密，在和女孩聊着一些私房话，这些私房话，都是女孩们想知道但却没有人告诉她们的。

——法国著名影星 苏菲·玛索

阅读这本书，可以从生理到心理，改变一个女孩的全部，让她脱胎换骨，变身为一个举手投足都散发魅力、独一无二的女人。

——著名女性杂志 ELLE

所有内外兼修的话题，都能在这本书找到切实有效的答案。每一个阅读这本书的女孩，都将终生受益。

——著名女性杂志 HARPERS & QUEEN

什么是真正的时尚？是追求时尚吗？绝不是，而是自己创造时尚。这本书，教给你创造时尚的秘诀。所有成长中的女孩，都应该看看这本书。

——欧美权威时尚杂志 VOGUE

编辑推荐

全欧洲最畅销的女孩风尚手册

女孩，你正在向轻熟女蜕变吧？你在为各种各样的问题而烦恼吗？翻开《二十几岁小美女成长经》，我们_将教给你欧洲当今最流行的轻熟女养成私房秘诀。

两百多个与女孩紧密相关的话题，有时尚美丽的诀窍，有身心健康的细节，有生活上的实用技巧，有人生基本问题，也有一点点哲学。有让人悲伤或快乐的事，有关于爱情和性方面的事，另外还有家庭和事业，男朋友和女朋友……总之，所有与你切身相关的话题，《二十几岁小美女成长经》都有涉及。作者仿佛一个亲爱的闺密，用生动幽默的语言，娓娓讲述变身为时尚、得体的轻熟女的各种技巧，让你在愉快的阅读氛围中，轻松掌握这一切！

所有内外兼修的话题都能在书中找到解答。系统地应用《二十几岁小美女成长经》教给你的各种实用技巧，从内到外，彻底地改变你自已，让你成为一名独一无二的完美女性！

目录

作存序／4

心理测验集／9

时尚风格大展示

学院风／21 Bo-bo风／22 哥特风／23洛丽塔风／24 公主风／25

自然风／26 运动风／27 知性风，28 说唱风／29 艺术家风／30

明星风／31 中性风／32 异族风／33 摇滚朋克风／34

性感风／35 优雅风／36

一 你不可知的时尚“美丽经”

她为什么这么骚包?／38 谁说戴牙套不可以美丽?／40 打扮自己并不难／41

青春痘，走开／42 日光浴是怎么一回事?／44 享受日光浴／45

你不喜欢自己的头发?／46 保养与呵护秀发／48 整形手术／50

美人痣／51 巧穿丝袜，性感又优雅／52 清爽，从早展开始!／53

你觉得自己太胖?／54 你觉得自己太瘦?／55 个人卫生要牢记／56

女性卫生／57 天生丽质难自弃，58 找到你的最佳外型／59

漂亮的双手是保养出来的／60 你需要化妆吗?／61 化妆轻松上手／62

镜子，照你千遍也不厌倦／63 我怎么这么丑?／64 该不该追求流行时尚?／66

身体的气味／68 芳香之旅／69 你太矮了?／70 你太高了?／71

美容用品的保存，72 眉毛的修整／73 跟高跟鞋亲密接触／74

美腹运动／75 眼镜有型／76 你想像模特儿般完美?／77

减肥，一二三／79 多吃进营养／80 微笑是脸部重要的饰品／81

穿合适的内衣／82 刺青和穿环／83 让你双唇更诱人，84

化妆包是美丽的承诺／85 怎样选择牛仔裤?／86 学学美腿的小花招／87

鼻子的烦恼／88 清洗污斑的小窍门／90

二 气质内涵是这样炼成的

建造友谊城堡／92 你是“高材生”?／93 互联网守则／94

拥有个人私密空间／95 轻松写日记／96 少女杂志知多少／97

选哪一个职业好?／98 模仿中找自己的风格／99 文字用处何在?／00

培养组织能力／101 关于歌唱／102 唱歌的小诀窍／103 阅读能增加你的内涵／104

三 上品佳人的爱情私房秘诀

解读一见钟情／106 他爱我吗?／107 男女间的友谊／108

当爱来临门／109 搞定远距离恋爱门／110 法式接吻大揭密／111

你是同性恋吗?／112 不忠、出轨的处理方澍／114

“我爱你”这样说／116 情书的修炼技巧／117 虚无缥缈的白马王子／118

主动分手／119 面对失恋／120 珍视你的罗曼蒂克／121

二人世界需要恒久耕耘／122 不计代价取悦别人不可取／124 诱惑男孩很简单／125

跟男生“出去”／126 学一学爱的语言／127

四 牛活需要优雅地过

你不敢当众跳舞?／130 派对准备须知／131 派对准备行程表／132

参加派对的打扮方案／134 吃零食，小心身材／136

吃零食，小心你的牙齿／137 找到自己的幽默／138 来听音乐／140

打工须知／142 听广播的注意事项／144 疯狂大笑的尴尬／145 快乐做运动／146

打电话的注意事项门48 看电视的时间表／150 度假计划书／151

找到最适合你的品牌／152 睡衣大聚会／153 保养好你的包包／154

布置一个温馨的房间／156 加入或创建一个俱乐部门58

五 我的身体我在乎

多吃各种食物但不过量／160 让牙齿长久健康／162 喜爱你自己的身体／163

脸部皮肤的清洁工程／165 皮肤的滋润与保湿／166 改善膳食，改善肌肤／168

看妇科，不可怕／169 为什么有白带?／170 毛发长在屁屁上／171

毛发长在胸部／172 体毛大作战／173 漂淡体毛／174

剃刀和除毛霜的使用／175 拔毛的技工／176

永久除毛，彻底bye-bye／177 面对残障／178

胸部不够大?／179 胸部太大了?／180 如何使用卫生棉?／181

远离厌食症／182 小心贪食症／184 声音练习／186

如何才能睡得香?／187 脊背，请挺起来／188

怎么吃最健康?／189 一定要吃早餐／190 脚部护理不松懈／191

如何才能精力充沛?／192 这么做，你就不会怕冷了／193

如何消除疲惫的感觉?／194

六 轻轻松松认识“性”

身体爱情／196 与身体爱情相关的问题／197 重要的初体验／199

如何有效避孕?／201 欲望、兴奋是怎么一回事／202 性幻想并不可怕／203

一个小生命的诞生历程／204 堕胎，你需要注意些什么／205 性病重在预防／206

远离艾滋病／208 常见的传染性性病／209 自我安慰很正常／21O

避孕药的使用方法／211 事后避孕药／212 鱼水之欢／213 安全套一定要戴／214

认识你最私密的部位／215 贞洁是你的自由／216

七 烦恼魔障全走开

成长的烦恼／210 了解自残／219 度过沮丧坏心情／120

害羞的女孩／221 假如你爱比较／222 摒弃自卑情节／223

信心是一种强大的力量／224 了解忧郁症／225 有点烦恼其实挺好的／226

羡慕渴望一点点就好／227 在侮辱中保护自己／228 难免的嫉妒／229

如何消除紧张的情绪／230 莫名的恐惧l／231 想哭就哭／232 受欢迎并不难／233

什么时候该看心理医生?／234 脸红了怎么办?／235

情绪起伏就任它漂流／236 神经敏感，237 孤独时刻／238 摒弃自杀的念头／239

大男子主义／240 与父母发生争执／241 如何对待不公平和不公正?／242

如何面对边缘化／243 身体的小缺点／244 如何才能保持冷静／246

了解自己的性格／247 假如你想要完美／248 如何应对因陌生而产生的害怕情绪／249

面对偏爱，怎么办?／250 青春的分离／251 假如你不喜欢自己的名字／252

八 家庭水远足你的依求

怎么处理与继母的关系／254 怎么处理与继父的关系／255 你是家庭的一分子／256

兄弟姐妹之间／257 跟母亲感情好像死党／258 不通情理的老妈／259

听见妈妈和继父在“嘿咻”／260 爸爸和以前不一样了／261

父母离异，你有应对措施／262 堂(表)兄弟姐妹／263

亲爱的闺密／264 你是双胞胎的一员／266

别让这些事情扰你

飘飘然的酒精饮料／268 钱永远不够用?／269 防止受骗的招数／270

如何应对骚扰／271 懂得说“不”／272 你很想出名?／273 勇敢迎击批评／274

懂得怎么做选择／275 香烟适合你吗?／276 药物服用过量／277

毒品的杀伤力／278 晚上出门的对策／279性别歧视不可怕／280 如果你被勒索了／281

强暴的伤害／282 暴力的出口／284 如果你被小偷光顾／285 宗教信仰／286

附求

一．简易体操教室／288 二．快速缝补法／292

三．教你调制几种鸡尾饮料／294 四．速成头巾包发／295

……

序言

亲爱的女孩，你们好：

通过这本书，我试着回答一些问题，即一个年轻女孩转变为成熟女性时会提出的各种疑问，而你，应该就是这样一个女孩吧！

翻开这本书，你会发现许多主题都讨论到了，有生活上的实用技巧，有人生基本问题，有科学上的疑难杂症，也有一点点哲学，有让人悲伤或快乐的事，关于爱情和性方面的事，另外还有家庭和学业，男朋友和女朋友……总而言之，所有与你切身有关的事，都是这本书想网罗的题材。

你可以根据自己的喜好、生活的方式、攻读的科系或年纪，随时阅读相关的词条。有些主题是你比较感兴趣的。当然，一定也有些是与现在的你毫不相干的——或许有一天会与你有关，也或许永远跟你无关。就让每个人从这本书里找寻适合自己的部分吧！关于这一点，我必须先告诉某些年纪还小的美眉们：你们可能会想从姐姐或“老”表姐的书里找信息，而在这本百科大全里，有些关于“大女孩”的主题，等你们再长大一些，一定会有足够的时间去慢慢发掘。

为了尽我的全力来解答你的问题，我拜访过许多医生、教授、心理学家和各种其他方面的专家。有时候我会听从他们的建议，有时候则完全不理。然后呢，我也花很多时间和很多看过我的书的女孩们沟通，从中得到鼓励和批评。现在我依旧在这么做。在插图方面，我属意卡黛儿，因为她的笔触既风趣又富有诗意，这可不常见哦！

最后，请记得，所有问题我都会去解答，但是有时候必须多花一点儿时间。