多维健康管理（health management）是指一种对个人或人群的健康危险因素 (health risk factors) 进行全面管理的过程。本文介绍了多维健康管理适应人群、管理步骤和科学基础等。

什么是多维健康管理？

多维健康管理（health management）是指一种对个人或人群的健康危险因素 (health risk factors) 进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及群体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。作为一种服务，其具体做法是根据个人的健康状况进行评价和为个人提供有针对性的健康指导，使他们采取行动来改善健康。

具体来说多维健康管理就是根据个人的性别、年龄、体质、居住环境、病史记录以及职业特性等综合因素，制定一些饮食保健以及营养学的建议，实施特定的干预措施和心理暗示，人体的健康状况进行合理的调整与休息，有效地改善亚健康出现的疲劳、头痛、失眠等不适症状。同时，健康管理机构根据个人在疾病的潜在危险因素，从而有效地对潜在的疾病因子实行预防和控制，修复受损基因或细胞，通过人体营养平衡最终使人体恢复健康。

哪些人最需要多维健康管理呢？

1． 患有常见病、慢性病而不能住院的人（如老人），尤其是患有一些平时并不是经常发作的疾病以及一些慢性的需要进行定期调理的疾病的人群.

2． 由于生活紧张、压力增大引起的亚健康状态人群，尤其是工作压力大的白领阶层（中青年，体质弱者）

3． IT一族易患“办公室综合症”的人；

4． 特殊职业工作人员，需要定期进行健康检查，调节饮食结构；

5． 平时身体健康但需要保健养生的人。

多维健康管理，要分三步走

第 1 步：了解你的健康 — 健康评价

只有了解个人的健康才能有效的维护个人的健康。专门的健康信息系统将在分析相关健康信息的基础上提供一系列健康及疾病危险性评价报告，并帮助个人及集体明确相关危险因素及健康的发展趋势。健康评价的结果及相应的健康信息可通过互联网在医生及个人间进行动态管理。

第 2 步：管理你的健康 — 健康计划

个人化的健康管理计划是鉴别及有效控制个人健康危险因素的关键。将以那些可以改变或可控制的指标为重点，提出健康改善目标，提供行动指南以及相关的健康改善模块。它不但提供了预防性干预的原则，也为医生及个人之间的沟通提供了一个有效的工具。

第 3 步：改善你的健康 — 采取行动

以多种形式来帮助个人积极采取行动来实现个人多维健康管理计划的目标。个人在医生的指导下选择自我维护的手段，并通过个人健康管理日记、参加专项多维健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。

多维健康管理的科学基础是什么？

人们需要更有力的方法来鉴别冠心病、中风、糖尿 病、肺癌、老年骨质疏松、老年痴呆等慢性病的高危人群，因为这些病占整个医疗费用的大部份。人们需要更有效的干预手段，在这些病状发生的早期，在疾病尚未发展成不可逆转之前来延缓其进程。通过应用现代生物信息学、循证医学的理论以及专门的信息系统对大量个人生物学指标以及临床指标进行分析，从中得出与个人相关的非常有意义的统计解释。

每一种与健康相关的生物学信息称之为生物学指标，它包括了从身高、年龄到血糖和血胆固醇水平等各项指标。这些生物 学指标能综合反映生活方式以及体力活动等因素对健康的影响。通过观察生物医学指标的变化并采取相应的控制措施，可将许多慢性疾病控制在 症状出现之前。然而，如果只检查一次，并不能完全反映健康的动态变化。

慢性病发生、发展过程缓慢，是个体在环境及遗传 等因素的作用下，体内生物指标逐步发生改变的结果。 在早期阶段并没有明显的可诊断的症状出现，而一旦出现明显症状，往往是要花费大的财力还要承受很多的痛苦去医治，更甚者不可救治。另外因为在早期无明显症状，医生很难提出预防的概念，个人也往往不能主动采取预防措施。这使得疾病不断地发展和加重。并将引起突如其来的临床发作， 这个过程可能需要十年或更长的时间。因此，维护健康最重要的事情是预防疾病的发生，而不是治疗疾病。在这个过程中依据生物学指标变化采取多维健康管理措施维护健康是预防慢性病发生、发展的有效措施。