豆豉苦瓜的第一种制作方法

豆豉苦瓜的第二种制作方法

豆豉苦瓜的第三种制作方法

豆豉苦瓜的第一种制作方法

【所属菜系】 湘菜

【原料】 豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，酱油1茶匙，白糖1汤匙，香油1茶匙，素汤3汤匙，盐、味精适量。

【制作过程】

①将苦瓜去瓤、洗净，切成条，放入沸水中焯熟然后捞出。捞出后放入凉水中浸凉，沥干，放入盘内备用。

②锅置火上，放油烧热，放入豆豉、蒜末煸炒成豆豉酱，盛出晾凉。

③将豆豉酱倒在苦瓜上，再撒上香油、盐、味精，搅拌均匀即可。

豆豉苦瓜的第二种制作方法

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 鲜咸适口,味道独特.

【原料】 豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，酱油1茶匙，白糖1汤匙，香油1茶匙，素汤3汤匙，盐、味精适量。

【制作过程】

1、将苦瓜去瓜蒂，洗净切成4公分长、2公分宽的块，加入适量盐拌匀，腌10分钟左右，放入开水锅中烫一下，捞出沥干水分，待用。 2、将豆豉用清水洗净，沥干水分；把红辣椒丝去蒂、去籽，切碎。 3、炒锅置中火上，放入3汤匙植物油烧热，放入红辣椒末和豆豉，炒出香味，放入焯好的苦瓜块翻炒几下，下酱油、糖、素汤，烧至汤汁快收干时淋上香油，翻炒均匀后即可出锅。

豆豉苦瓜的第三种制作方法

[原料/调料]

苦瓜 1条，水 2碗，酱油 2大匙，豆豉 2大匙，糖 2大匙。

[制作流程]

(1)起油锅，油需多一点，将整个苦瓜放入炸熟后起锅。

(2)油倒出，锅中加水、酱油、糖、豆豉等调味料继续煮，煮开后改小火。

(3)最后放入苦瓜焖煮，并不时翻动，约15～20分钟使其入味即可起锅食用。