词条 | 豆角叶滚瘦肉汤 |
释义 | 豆角叶瘦肉汤,“滚”,在广东广西地区是指在锅里加适量水,不加锅盖直接连续煮沸的意思 菜系:粤菜。 功效:防暑 口味:咸鲜味 工艺:煮 制作材料: 主料:豆角叶子(即,豇豆叶子)200克,猪肉(瘦)100克 调料:大蒜两瓣,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,盐3克 制作方法: 1. 将豆角(豇豆)叶大的叶脉撕去,洗净,盛筲箕内滴干水。 2. 瘦肉洗净,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水(沸水)中煮至半熟捞起,滴干水。 3. 把锅烧热,放入半汤匙食油,爆香大蒜,加入适量水(大约五杯水,差一半漫过豆角叶)烧开,放下豆角叶煮熟,约煮七分钟,放下瘦肉,待肉片熟后,放盐调味。 制作要诀: 豆角选用较嫩的豆角叶 |
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