动中求静

动，泛指练拳时肢体的运动和体内呼吸系统和精神系统等的活动。静，指平静，镇静、沉静。人体无论处于何种状态，都没有绝对的"静"，所谓"动中求静"，是要求练拳时要保持一种相对的沉静。在太极拳练习中，力求思想集中(即入静)、动作缓慢、呼吸深长等，就是"动中求静"的具体要求。