中文名：冬虫夏草龟汤

主要食材：冬虫夏草，川芎，淫羊藿，肉苁蓉，土茯苓，草龟

特点：补肾、活血、降压作用

用料：

制法：

吃法：

功效：

用料：

冬虫夏草15克，川芎5克，淫羊藿10克，肉苁蓉12克，土茯苓15克，草龟1只约300克。

制法：

把全部用料洗净放入锅内，放适量清水，文火煮3小时，调味即可。

吃法：

喝汤，冬虫夏草可食用。

作长期食疗用时，每周2--3次为宜；

女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。

功效：

本汤有补肾、活血、降压作用，对高血压引起气滞血淤，头晕头痛，心悸失眠效果显著，对正常人有很好的保健作用。