| 词条 | 电邮焦虑症 |
| 释义 | 电邮焦虑症简介都市上班族用电子邮件来传递信息已经不是什么新鲜事，电邮已经成为继信件、电话之后的另一交流工具，然而电子邮件在给上班族带来便利的同时，一种由电邮引起的焦虑症正侵袭着都市白领。 电邮焦虑症现状受电邮焦虑症困扰的白领越来越多，来接受心理咨询的人数也呈现出上升的趋势。而这其中女性的比例要远高于男性，且症状严重程度与其收入、职位有很大关系。 有专家表示，“电邮焦虑症”的患者大多学历高，工作压力很大，他们认为自己必须随时更新最新信息，加以消化利用。从职业来讲，记者、广告员、网络从业人员等长时间处于紧张工作状态的人是“电邮焦虑症”的高发人群。 电邮焦虑症 - 专家建议华东师范大学心理咨询师刘新民教授表示，“电邮焦虑症”极大地干扰了人们正常的工作和生活，从目前的情况来看，越来越多的上班族对邮箱有着依赖，严重的有强迫症的表现，发展到后来会慢慢变成“查信狂”。 华东师范大学心理咨询中心主攻职场心理学教授孙利表示，“电邮焦虑症的产生通常是因为工作的不确定、不可控带来的紧张和压力，目前对这类“现代脖的确诊和医治更多的是以对病人进行心理疏导为主。”对此，孙教授建议有类似症状的上班族，“应该适当放松，试一试音乐冥想之类的心灵SPY，平衡好自己的心态。” |
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