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词条 鳜鱼菠菜汤
释义

主料:

菠菜300克,鳜鱼100克,牛奶500克

辅料:

鸡蛋50克

调料:

植物油20克,盐4克,料酒5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜3克

制作:

1. 将菠菜择洗干净,下入开水锅内烫熟,捞出过凉控水;

2. 鳜鱼宰杀洗净,取肉切成丝,加精盐拌匀;

3. 鸡蛋去黄留清,加淀粉调匀成糊;

4. 炒锅注油烧至五成热,将鱼丝蘸匀蛋糊,下入锅内滑熟,捞出控油;

5. 锅烧注油烧热,下入葱姜炝锅,放入鲜奶煮开;

6. 去除葱姜,再放入菠菜、精盐、料酒、鱼丝烧开,撇去浮沫,撒入胡椒粉、味精即可。

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更新时间:2025/3/1 14:09:11