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词条 鹌鹑蛋炖枸杞燕窝
释义

材料:

枸杞子10克,燕窝5克,鹌鹑蛋2个,冰糖20克。

做法:

1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;鹌鹑蛋煮熟去壳;燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。@2.燕窝、枸杞子同放炖锅内,加入清水300毫升,用武火烧沸,文火炖煮25分钟,停火,加入冰糖、鹌鹑蛋即成。

用途:

瘦身美白 滋阴 润肺 止咳 美容 虚劳咳嗽 气血两虚 皮肤粗糙 面色无华

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更新时间:2025/1/31 5:57:42