书 名：禅悦：快乐呼吸16法
作 者：（英）阿姜布拉姆 著，柳奇奇 译
出 版 社：深圳报业集团出版社
出版时间：2009-1-1
版 次：1
页 数：261
字 数：250000
印刷时间：2009-1-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787807092209
包 装：平装
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《禅悦》是禅修入门指导书的佼佼者，为禅修新手和经验丰富的修行者提供了详实有用的禅修指导。作者阿姜布拉姆透过令人莞尔的幽默文字以及具有激励、指导与启发意义的故事，于《禅悦》与读者分享他对“禅那”的知识与经验，直指佛陀原始禅法的核心，引你开启内心的智慧果园，体悟充满惊奇与喜悦的禅那境界。
阿姜布拉姆（AjahnBrahm）是南传佛教大师阿姜查的弟子。1951年出生于英国伦敦，毕业于剑桥大学理论物理学系。23岁于泰国曼谷的金山寺受戒，后跟随大师阿姜查在森林中修行9年。1983年于澳大利亚创办南半球最大的佛教寺院一觉乘寺，经常吸引数千名的各国听众前往听讲。现为觉乘
推荐序 完整与深化的禅修指导
导论 了解禅修，了解本书
第1部 禅修的快乐
第1章 禅修的基本方法
第2章 禅修的障碍
第3章 正念的特质
第4章 换一种禅修方法
第5章 美丽的呼吸
第6章 四念处
第2部 禅悦与解脱
第1章 禅那[1]：禅悦
第2章 禅那[2]：禅悦增上
第3章 禅那[3]：禅悦极增上
第4章 深观的本质
第5章 解脱的深观