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词条 焖荤素
释义

基本资料

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 明目食谱 营养不良食谱

口味:甜味 工艺:焖

制作材料:

主料:牛肉(瘦)150克,胡萝卜250克

辅料:柿子椒10克

调料:色拉油30克,白砂糖50克,盐2克,味精2克,酱油10克,料酒15克,香油2克,大葱10克,姜5克,桂皮2克

特色:

酥烂醇香,荤素搭配合理,营养丰富。

制作方法:

1. 胡萝卜洗净去皮,与牛肉(熟)都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;

2. 柿子椒切成小长方条,用开水烫一下投凉待用;

3. 锅内放油加热至七成热,倒入胡萝卜条炸一下捞出,控净油;

4. 另用锅加热,放底油,下葱段、姜块、桂皮炒出香味;

5. 加入酱油、添鲜汤、绍酒、精盐、白糖和牛肉、胡萝卜、汤烧开;

6. 盖上盖用小火慢至汤汁稠浓;

7. 将胡萝卜、牛肉码在盘内,拣出姜块、葱段、桂皮;

8. 再用旺火收汁,加味精、柿子椒炒几下;

9. 点麻油,浇在胡萝卜和牛肉条上即成。

制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

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更新时间:2025/2/3 15:10:27