材料:

调料:

做法:

功效:

提示:

材料:

芸豆10粒，猪腰1个，姜10克，清汤1000克

调料:

盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克

做法:

1、将猪腰洗净切块汆水，芸豆洗净，姜切片待用。

2、净锅上火，放入清汤、姜片、猪腰、芸豆，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效:

芸豆可通经脉、散血淤。

猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等症有相当的食疗功效。

提示:

壮阳益肾，老少皆宜。