枸杞子粥

原料 枸杞子15～20克 粳米50克 白糖适量

制法 将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

用法 每日早晚温服，可长期服用。

功效 滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。