做枸杞红花粥的材料
枸杞红花粥做法
主料:粳米150克
辅料:枸杞10克 红花6克
调料:白砂糖25克
1. 将枸杞润透,切成薄片
2. 红花洗净,去杂质
3. 粳米淘洗干净
4. 将粳米与枸杞、红花一同置于铝锅内,加入800毫升清水
5. 用武火烧沸,再改用文火煮35分钟至粥成,加入白糖调味即成.
健康提示
本品具有活血、化瘀、通络之功效,适于瘀阻心络型冠心病患者食用.
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