粥方组成：枳实10克，大米100克。

煮制方法：将枳实择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5￣10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂，连续2￣3天。

功 效：行气消痰，散结消痞。

适 应 症：适用于脾胃气滞，痰湿水饮所致的脘腹满闷，饮食不消，心下坚痞，咳嗽胸痛，热结便秘及胃下垂等。

粥义解说：枳实，为芸香科小乔木植物酸橙、或香橼和枳的末成熟果实。

中医认为，枳实性味辛、苦、微温、微酸，入脾、胃经，有行气消痰，散结消痞之功，《本草纲目》言其"逐停水，破结实，消胀满，心下急痞痛逆气，胁风痛，安胃气，止溏泄，明目"。药理研究表明，枳实对有胃瘘及肠瘘的慢性动物实验证明，对胃肠道平滑肌有一定兴奋作用，可使胃肠运动收缩节律增强而有力；对家兔离体肠管，有抑制其运动及降低其张力的作用；对末孕或已孕家兔离体或在体子宫均有兴奋作用，使子宫收缩有力，肌张力增强。煮粥服食，可增强药物治疗作用，同时可助其健脾之力，制其行气太过，可促进胃肠动力，健运脾胃，帮助消化。

注意事项：

1.孕妇不宜选用；

2.常用量为3-10克，治疗脏器下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、直肠脱垂时，量可用至12-30克