粥方组成：枳壳10克，大米100克。

煮制方法：将枳壳择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5￣10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成，每日1剂，连续2￣3天。

功 效：健脾和中，疏肝行气。

适 应 症：适用于脘腹胀满，连及胸肋，呃逆频作，纳差食少，消瘦等。

粥义解说：枳壳，为芸香科小乔木植物酸橙、香橼接近成熟的果实，中医认为，枳壳性味辛、苦、微温、微酸，入脾、胃经，有行气消痰，散结消痞之功。

枳壳，与枳实同出一物，性味、功效相同，然枳实为末成熟之果实，行气力猛，长于破气消积，化痰除痞；枳壳为接近成熟果实，行气力缓，长于行气宽中，消胀除满。《本草纲目》言其"散留结胸膈痰滞，逐水，消胀满大肠风，安胃，止风痛"。药理研究表明，枳壳煎液能消除胃肠积气，促进胃肠蠕动。煮粥服食，对胃肠动力不足，纳差食少，脘腹胀满，有明显效果。

注意事项：孕妇不宜选用。