| 词条 | 瑜伽秀体小品 |
| 释义 | 图书信息作 者：凌燕 等编著出 版 社：北京体育大学出版社 出版时间：2005-1-1 版 次：1 页 数：96 印刷时间：2005-1-1 纸 张：胶版纸 I S B N：9787811002409 包 装：平装 内容简介瑜伽秀体吸取了古老瑜伽的精髓并溶入了现代人对形体美感的追求，将古老瑜伽呼吸、入静、造势与舞蹈有机地结合，通过对姿势的练习提高身体的平衡感，增强身体的柔韧性，减去多余的脂肪，塑造完美身姿，使人倍增自信，从而达到提高身体素质，保持平和安宁心态的目的。 瑜秀体小品在追求自然的同时更有时尚的美感，每一次肌肉的伸拉都能体会到塑形的内涵和心灵的延伸，从而达到真正的身心合一，让我们随着印度飘来的花香，进入瑜伽秀体的浪漫田园，感受雨后清新的空气和泥土的芬芳。 本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》、《局部塑形小品》及《曼舞靓姿小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。 目录印度之花 美的呼唤 流畅之源 心灵延伸 清香落 紫色絮语 |
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