| 词条 | 瑜伽气质课堂 |
| 释义 | 图书信息作 者：魏立民 主编出 版 社：上海交通大学出版社 出版时间：2010-7-1 版 次：1 页 数：109 字 数：170000 印刷时间：2010-7-1 开 本：24开 纸 张：铜版纸 印 次：1 I S B N：9787313066824 包 装：平装 内容简介以白领常见的影响气质提升的因素为切入点，图文并茂的展开涵盖内外兼修提升气质有关的内容，如冥想、情绪控制、自我减压、自我激励、形体调控等方面来解决当前白领的诸多提升气质的需求。 本书适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。 目录01 瑜伽是沟通外部魅力和内在气质的桥梁 瑜伽的外部魅力修炼 瑜伽的内在气质提升 瑜伽饮食对气质的影响 02 影响气质的因素与调理处方 不良体态的瑜伽练习与调理处方 双眸无神的瑜伽练习与调理处方 音色不美的瑜伽练习与调理处方 缺乏活力的瑜伽练习与调理处方 消极思维的瑜伽练习与调理处方 不善沟通的瑜伽练习与调理处方 迷失自我的瑜伽练习与调理处方 性格急躁的瑜伽练习与调理处方 习惯紧张的瑜伽练习与调理处方 附录 关于瑜伽的16个经典问 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。