| 词条 | 瑜伽解剖学 |
| 释义 | 图书信息书 名: 瑜伽解剖学 作 者：(美)卡米诺夫 刘晔 合者:马修斯 出版社： 人民体育出版社 出版时间： 2009年08月 ISBN: 9787500935940 开本： 16开 定价: 48.00 元 内容简介书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述，并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理，以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。 从呼吸到站立姿势，你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的，一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的，同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。 无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年，《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源，它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。 作者简介莱斯利·卡米诺夫是一位著名的解剖学、调息和人体运动专家，同时也是位于纽约的瑜伽工作室——“调息工程”的创始人，致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。 图书信息致谢 前言 第1章呼吸 第2章瑜伽与脊柱 第3章体式分析 第4章站式 第5章坐式 第6章跪式 第7章仰卧式 第8章俯卧式 第9章手臂支撑式 参考文献和资料 瑜伽体式的梵语和英语索引 作者简介 合作者简介 插图作者简介 译者简介 |
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