图书信息
内容简介
作 者：苗苗 著 丛 书 名：出版 社：湖南文艺出版社ISBN：9787540439705 出版时间：2007-08-01 版 次：1 页 数：111 装 帧：平装 开 本：所属分类：图书 > 健身与保健 > 瑜伽/美体
瑜伽的生活方式让我们学会健康的生活，学会关爱自己，学会感动。要知道，一个懂得健康、懂得爱、懂得感动的人才是真正懂得生活的人。本书内容包括瑜伽、健康塑身必修课、商卡排毒瑜伽、健康瑜伽饮食、神秘瑜伽手印、五分钟瑜伽等。相信只要读者照着书本的指导练习，定能发现一个更美更健康的自己。
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