原料：
藜麦100克、大米100克、鸡胸肉150克、葱末1勺、盐1茶匙、清水适量、胡椒粉半茶匙。
做法：
1、鸡肉切适量的丝，备用。
2、藜麦和大米洗干净，加入8备左右的水，大火煮开。
3、转文火煮30分钟。
4、加入鸡肉，旺火煮10分钟。
5、最后加盐加葱末、胡椒粉调味。
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