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词条 薏米莲子粥
释义

制作材料

主料:薏米75克,粳米75克

辅料:莲子25克

调料:冰糖50克

制作方法

1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。

2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。

菜系及功效

精品主食脾调养食谱气血双补食谱高血压食谱防癌抗癌食谱

薏米莲子粥的特色

此粥香甜味美,黏糯适口。

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更新时间:2024/12/23 16:21:14