词条 | 薏米布丁 |
释义 | 原料熟薏米适量、牛奶250毫升、鸡蛋2个、绵白糖30克、细砂糖80克、水20毫升。 操作1、从薏米水中捞出薏米沥水(薏米水为很好的饮品)备用。 2、牛奶放到室温,加入绵白糖后充分搅拌均匀。 3、在牛奶中加入鸡蛋,并搅拌均匀、完全融合。 4、把搅拌好的牛奶鸡蛋液过三次筛,以口感更嫩滑,然后静置备用。 5、把细砂糖80克和水20毫升倒入小锅中,以中火加热。 6、待糖水加热融化、并产生白色泡泡、最后变成浅琥珀色时,立刻关火。 7、趁热把焦糖液倒入布丁模具里。 8、把薏米混合入牛奶鸡蛋液中。 9、焦糖液凝固后,把牛奶鸡蛋液也倒入模具里。 10、把模具放入烤盘里,倒入一些水,水面差不多在模具1/2处。把烤盘放入已经预热160度的烤箱里烤30-40分钟,或至布丁凝固即可。 11、烤好的布丁放入冰箱冷藏后食用。 12、薏米性味甘淡,微寒,有健脾益胃,利水渗湿,除痹,清热等功效。夏天食用薏米,可健脾利湿,起到消暑、清补和健体作用。 |
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