荸荠海带玉米须汤的制作材料：

教您荸荠海带玉米须汤怎么做

小帖士-健康提示：

荸荠海带玉米须汤的制作材料：

主料：荸荠200克,海带(鲜)30克,玉米须10克

教您荸荠海带玉米须汤怎么做

1. 将海带泡发洗净，切丝备用；

2. 荸荠洗净去皮，切片备用；

3. 在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里；

4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

小帖士-健康提示：

本品具有降压之功效，非常适合患高血压的中老年人食用。