| 词条 | 足球心理训练 |
| 释义 | 基本信息书名:足球心理训练 图书编号:1275331 出版社:轻工业 定价:16.0 ISBN:750195021 作者:贝斯威克B.）张忠秋 出版日期:2005-10-01 版次:1 开本:大32开 简介《足球心理训练》一书是由足球心理训练领域的权威学者、英格兰职业队和国家队中第一位专职运动心理顾问比尔·贝斯威克所著。他依据其丰富的足球心理咨询与心理训练实践撰写了这部受到众多著名教练员和运动员欢迎的专项运动心理学专著。 本书将深奥的心理学理论演义成通俗易懂的足球心理训练指南，强调赛场决策和情绪控制技巧等实用心理指导，其倡导的“先用脑，再用心”的理念对我国运动员和教练员具有重要的启发作用。 目录绪论 完美型足球运动员 对足球运动员的要求 实现完美表现的五个步骤 认识心理策略的重要性 卓越之路 第一章 运动心理学概述 完美球员的标准 球员表现问题 球员评价——心理和情绪优势及劣势 培养有思考能力的球员 制定行动计划 将身体能力和心理能力结合起来发展 小结 第二章 自信 自信是一种选择 自信的特征 构建自信的步骤 建立自信的指导方式 小结 第三章 自我控制 情绪智力 实现自我控制的十二步策略 提高自制力的技巧 教练员的角色 小结 第四章 注意 注意结混乱状态带来秩序 高质量的训练必不可少 培养注意能力 在比赛时的注意 注意的训练 小结 第五章 视觉表象 视觉表象过程 视觉表象的益处 运用视觉表象改善运动表现 小结 第六章 心理坚韧性 心理韧性是一种取胜的态度 达到心理坚韧的四个步骤 心理坚韧性的培养 小结 第七章 竞争意识 第八章 沟通 第九章 角色定位 第十章 凝聚力 第十一章 执教艺术 参考文献 |
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