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书 名: 自制健康果汁128道

作　者：朵琳出版部

出版社： 河南科学技术出版社

出版时间： 2009-5-1

ISBN: 9787534941504

开本： 16开

定价: 15.00元

内容简介

炎热的夏天，最能够带来清凉与美丽的，当然非果汁莫属！用新鲜的蔬菜与水果交织出的缤纷液体，每一杯都有不同的养颜美容、健康养生之功效。不过蔬果的自然营养元素不易保存。本书将教你如何事半功倍地用丰富的蔬果、水果喝出美丽的秘诀，让你想不漂亮都难！

编辑推荐

排毒蔬果汁，让你的肌肤水嫩年轻；每天一杯，喝出你的窈窕曲线；果汁再升级！轻轻松松，喝出美丽；水果冷冻保存术大解析。

图书目录

Chapter 1

不可不知！蔬果汁健康饮用秘诀

一定要知道的蔬果汁Q＆A

蔬果健康小常识

超人气营养水果Top 20

超人气营养蔬菜Top 15

各类蔬果的冷冻与保存

Chapter 2

喝出您的粉嫩肌肤

美白养颜蔬果Top 10

素颜也有好气色

蜜乳好气色果汁

苹果美肤蔬果汁

美肤润色果汁

喝出您的亮眼明眸

明眸蔬果汁

美晴蔬果汁

护眼营养果汁

唤醒亮丽好肤质

唤肤果汁

亮颜果莱汁

亮肤香蕉萑牛奶汁

喝出水嫩QQ唇

美唇蔬果汁

美唇青菜汁

敏感性皮肤的美肌秘诀

去痘美肌果汁

脱敏美颜果汁

从此告别黑眼圈！

抗熊猫眼蜜香果汁

去黯沉蜜茄汁

Chapter 3

自然元素喝出美白肌肤

好气色蔬果Top 10

美白肌肤就靠“钙”

高钙青菜果汁

健骨奶昔

粉色多钙优酪乳

新陈代谢必备“镁”

青春坚果奶昔

元气满满蜜桃奶昔

纤体香蕉豆奶

瘦脸消水肿就靠“钾”

释迦香蕉奶昔

美肌香瓜奶昔

……

Chapter 4

Chapter 5