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词条 自我治愈腰痛
释义

图书信息

书 名: 自我治愈腰痛

作 者:(日)福田千晶 审定,(日)奈斯库 ,杨子江 译

出版社: 吉林科学技术出版社

出版时间: 2010-3-1

ISBN: 9787538443387

开本: 16开

定价: 16.90元

内容简介

痛感是身体发出的信号,若是身体发出此类请求的声音,请多多倾听,即使症状还不太明显,也要认真对待,以免症状恶化,形成难以复原的骨骼疾病。

目前,患有肩痛、腰痛、膝盖痛的人群日益增多,主要集中在35~55岁的上班族,给大家的生活带来严重不便。由此作者针对这三种病痛所引发的症状,从全方位入手进行行之有效的预防与治疗,让那些在医院里也很难治愈的病痛,在家中自己就能有效调理治疗。

只要按照本书去做,相信你很快就可以远离骨骼疼痛,迎来健康愉悦的每一天。

图书目录

PART 1 腰痛的症状与对策

PART 2 腰痛的四大疗法

PART 3 腰痛好转后的巩固

PART 4 与腰痛相关的日常活动

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更新时间:2024/11/15 22:34:26