| 词条 | 自我训练2:不要强迫你自己 |
| 释义 | 图书信息书 名: 自我训练2:不要强迫你自己 作 者：埃德娜·福艾(EdnaB.Foa) 出版社： 重庆大学出版社 出版时间： 2010年5月1日 ISBN: 9787562453536 开本： 16开 定价: 25.00元 内容简介《自我训练2:不要强迫你自己》为强迫症患者带来了好消息。现已证实强迫症可以通过认知治疗取到良好的效果。在《自我洲练2：不要强迫你自己》中，国际知名心理学家，焦虑症治疗权威埃德娜·福艾、里德·威尔逊把战胜强迫症的创造性自我训练计划奉献给读者，这个计划来自于他们多年的科学研究，同时也被临床验证是非常有效的。成千上万的强迫症患者因摆脱了过度的担忧和仪式行为，过上了正常的生活。在《自我训练2:不要强迫你自己》中，你会发现： 应对中度和重度强迫症的具体步骤 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法 利用图表记录训练进展从而让自我训练变得更容易 提供了自我评估的问卷让你掌握自己目前的状况 介绍了最新的强迫症治疗药物 作者简介作者：（美国）埃德娜·福艾（Edna B.Foa） （美国）里德·威尔逊（Reid Wilson） 译者：张鹏 埃德娜·福艾，博士，宾夕法尼亚大学临床心理学教授，焦虑症治疗和研究中心主任。她的主要研究领域为强迫症、创伤后应激障碍和社交恐惧症。福艾教授是公认的治疗强迫症的国际权威，她曾获得过美国心理学会杰出科学家奖、行为治疗进展协会第一届年度突出研究贡献奖、美国心理学会临床心理学杰出科学贡献奖等。 里德·威尔逊，博士，美国北卡罗莱纳医学院临床精神病学副教授、执业临床心理咨询师。他是《远离焦虑》（中文版由重庆大学出版社出版）一书的作者。创办了免费的心理自助网站。他曾担任美国航空公司“飞行恐惧第一国家研究项目”首席心理学家及设计师、美国焦虑症学会执行委员等职。 图书目录引言 第1部分 了解你的问题 你有强迫性思维或行为吗? 强迫症患者的生活 为你的自助方案做好准备 第2部分 自我训练计划首步 迎接挑战 远离焦虑和强迫思想 控制你的冲动 第3部分 强化治疗方案 治疗仪式性强迫症 3周的自助方案 治疗强迫症的药物 康复：振奋人心的故事 |
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