作者：夏晓丹

ISBN：10位［750644691X］ 13位［9787506446914］

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2008年

定价：￥28.00 元

内容提要

为什么有的人减肥难以成功?因为嘴馋、暴食、偏食、不喜欢运动……既然大家都知道症结所在，为什么苗条梦想还是无法实现?因为缺乏行之有效的全方位减肥理念。本书打破了一般减肥读物只介绍寥寥几种减肥方法的常规，把多 种行之有效的减肥方法结合起来，使人随时能够抓住生活中的每一个减肥契机，完全不借助减肥药，而收获匀称、健康和自信!