词条 | 紫衣茄子拌榨菜 |
释义 | 原料: 茄子600克,榨菜80克, 白芝麻2匙, 蒜茸适量, 糖适量, 生抽适量, 盐1适量, 麻油适量。 做法: 1、 茄子切去头尾少许,洗净切段,大火隔水蒸15分钟,加入调味料拌匀。 2、 白芝麻炒香。 3、 榨菜用滚水洗净,切细丝,铺在茄子上,再洒上白芝麻。 ]营养成分: 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 贴士: 1、茄子用紫皮长条。 2、茄子切开与空气接触氧化后会变铁锈色,在未煮用前,宜浸在冷水中。 |
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