竹笋银耳汤的材料：

竹笋银耳汤的做法：

竹笋银耳汤的材料：

主料：竹笋300克、干银耳20克、鸡蛋1个

调料：盐适量、水1000毫升

竹笋银耳汤的做法：

1、先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；

2、锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。

3、每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。