食材明细

制作步骤

食材明细

猪腱肉500克

薏米18克

红莲子12克

百合12克

淮山18克

玉竹12克

芡实12克

红枣8粒（去核）

姜3片

盐适量

清水2500ml

制作步骤

1.准备好所需的材料。

2.猪腱肉洗净切块，放开水里汆烫去血水，捞出冲洗沥水；药材也泡洗干净；准备3片姜，待用。

3.所有材料放入瓦锅中，注入2500毫升左右的清水，盖上盖子，用大火烧开。

4.烧开后，揭盖撇去浮物后，再盖上盖子继续转小火煲2.5-3小时。

5.饮用时加少许盐即可。