周君粮，男，1966年3月生，湖南邵东人，汉族，1985年9月参加工作，1990年9月加入中国共产党，学历研究生（中山大学行政管理专业)、工学学士（广州解放军通信学院军事通信专业）。现任萝岗区委常委，人武部政委。