香椿200克。
鸡蛋清125克、淀粉(玉米) 20克。
盐3克、椒盐3克、花生油40克。
1. 将香椿去掉硬梗,洗净控干水分,加盐稍揉;
2. 蛋清用筷子抽打成蛋白,加干淀粉成糊;
3. 炒勺内放入花生油,烧至七八成热,将揉好的香椿逐条粘上蛋白糊,放入油中炸熟呈淡黄色捞出装盘、上桌带花椒盐。
健脾开胃调理、便秘调理。
1.此菜以香椿芽为主料,采用松炸技法而成,色泽美观,香鲜味浓,有似食鱼之感,故名蛋春鱼。是东北地区的时令佳肴。
2.香椿芽亦称香春头,初春食用,以清明前后采摘的为上品,其色红艳,质地肥嫩。民间传说,椿芽上那段红的颜色是杜鹃的泣血所染,因而又有“杜鹃啼血椿芽红”的传说。它不仅有特异香味,且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,尤其是维生素含量高。我国早在东晋时有食用记载,唐代曾作贡品入京,明清开始广泛食用,并把初春食椿芽谓之“吃春”。现在已是家常小菜,也作为应时菜入宴,香美无比,回味无穷。