材料(主料 辅料 调料)

做法

营养功效

风味特点

材料

主料

香椿200克。

辅料

鸡蛋清125克、淀粉(玉米) 20克。

调料

盐3克、椒盐3克、花生油40克。

做法

1. 将香椿去掉硬梗，洗净控干水分，加盐稍揉；

2. 蛋清用筷子抽打成蛋白，加干淀粉成糊；

3. 炒勺内放入花生油，烧至七八成热，将揉好的香椿逐条粘上蛋白糊，放入油中炸熟呈淡黄色捞出装盘、上桌带花椒盐。

营养功效

健脾开胃调理、便秘调理。

风味特点

1.此菜以香椿芽为主料，采用松炸技法而成，色泽美观，香鲜味浓，有似食鱼之感，故名蛋春鱼。是东北地区的时令佳肴。

2.香椿芽亦称香春头，初春食用，以清明前后采摘的为上品，其色红艳，质地肥嫩。民间传说，椿芽上那段红的颜色是杜鹃的泣血所染，因而又有“杜鹃啼血椿芽红”的传说。它不仅有特异香味，且营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，尤其是维生素含量高。我国早在东晋时有食用记载，唐代曾作贡品入京，明清开始广泛食用，并把初春食椿芽谓之“吃春”。现在已是家常小菜，也作为应时菜入宴，香美无比，回味无穷。