图书信息

中医补阴阳养生法

定　价：￥28.00作　者：马汴梁 主编

出 版 社：人民军医出版社

出版时间：2011-4-1

开　本：大32开

I S B N：9787509145227

内容简介

本书在第1版的基础上修订而成，概述了中医阴阳学说与补阴阳基本知识，详述了补阴阳养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品80余种，包括其性味、归经、成分、功效作用和临床应用等；各种补阴阳靓汤、药膳、药酒及中药配方500余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针灸、药枕、刮痧、敷脐、按摩、气功、穴位贴敷等中医补阴阳法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是阴阳虚弱的中老年朋友阅读参考。

目录

第1章　阴阳学说与补阴阳基本知识

一、阴阳学说的基本概念

二、阴阳学说的基本内容

三、阴虚产生的原因与典型症状

四、阳虚产生的原因与典型症状

五、饮食与补阴阳养生

六、四季与补阴阳养生

七、居住环境与补阴阳养生

八、日常起居与补阴阳养生

九、人体体质、性格与补阴阳养生

第2章　常用补阴阳中药

一、补阴中药

石斛

熟地黄

黄精