基本信息

作 者： 李其忠，王颖晓 编

出 版 社： 复旦大学出版社

ISBN： 9787309083651

出版时间： 2011-09-01

版　次： 1

页　数： 110

装　帧： 平装

开　本： 32开

所属分类： 图书>健身与保健>养生

内容简介

养生一词，早在《吕氏春秋》就有明确记载：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”意为知晓生命规律的人，其饮食起居、行为举止等不可有害健康、有害生命，这是养生最起码应该做到的。养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等。老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。　数千年的中医药发展史，记录着无数先辈前贤对养生保健、延年益寿的丰富经验及学术成就。从养生学术发展的角度看，大致可分为以下几个历史阶段。