| 词条 | 中华养生康复宝典 |
| 释义 | 图书信息书 名: 中华养生康复宝典 作 者：赵诚道 出版社： 人民军医出版社 出版时间： 2007年3月1日 ISBN: 9787509108048 开本： 16开 定价: 16.00元 内容简介本书作者参考大量中医古籍文献，结合自己数十年的养生康复实践经验和研究成果，系统介绍了中华养生学理论与方法。全书共七章，包括如何享尽天年，精神调摄，饮食和起居调理，运动和守静，经络养生法和四季养生等。内容科学实用，阐述深入浅出，对读者了解中华养生文化和中医传统养生理论与方法，并具体指导日常养生保健，具有很好的参考价值。适于亚健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基层医务人员阅读参考。 图书目录第一章如何享尽天年 第二章精神调摄养生 第三章饮食调理养生 第四章起居调理养生 第五章运动和守静养生 第六章经络养生法——养生灸 第七章古人论四季养生 参考文献 后记 |
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