| 词条 | 中华实用养生宝典 |
| 释义 | 图书信息书 名: 中华实用养生宝典 作 者：张湖德 出版社： 中国旅游出版社 出版时间： 2008年1月1日 ISBN: 9787503233647 开本： 16开 定价: 38.00元 内容简介人生最宝贵的东西是生命，因为它属于人生只有一次。健康长寿，是超越一切时代和跨越所有疆界的全人类的共同宿愿。《中华实用养生宝典》主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法；学介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。书中融古至今，承先启后，深入浅出，既从理论上提供了丰富多彩的摄生知识，又从实践的角度提供了形式多样又行之有效的方法。 作者简介张湖德，1946年4月出生于山东省寿张县，1997年毕业于北京中医药大学。是北京中医药大学从事中医养生保健美容较早的专家之一，现为国际整肤医学会教授，中央人民广播电台医学顾问，永南医院副院长，中国著名的医学科普作家之一。 图书目录第一章 中医养生基本理论 第一节 天人相应 第二节 生命 第三节 天年 第四节 抗衰老 第二章 中医养生基本原则 第一节 协调阴阳 第二节 养气调气 第三节 养精固精 第四节 治未病 第五节 畅通经络 第三章 精神养生 …… 第四章 运动养生 第五章 睡眠养生 第六章 饮食养生 第七章 药物养生 第八章 五脏保健 第九章 养生防治亚健康 第十章 日常生活养生 第十一章 传统性保健 第十二章 养颜润肤 第十三章 名人养生 参考资料 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。