原料：

白芝麻20克、花生仁60克、大米50克、清水适量、蜂蜜2勺、生菜叶2勺。

做法：

1、花生仁、白芝麻，放入盘中，进微波炉，高火2分钟。

2、大米淘洗干净，加入花生仁、白芝麻，和适量的清水，放入料理机，磨成均匀的糊状。

3、磨好的米糊，放入锅中，大火煮开。

4、转文火煮20分钟。

5、温度降到80度，调入蜂蜜。

6、吃的时候，可以按个人口味，加入生菜叶食用