词条 | 蒸三菇 |
释义 | 蒸三菇 原料: 原 料: 水发草菇150克,水发香菇100克,水发口蘑100克,素鲜汤500克,香菜5克,黄酒,精盐,白糖,味精,麻油各适量。 制法: (1)草菇,香菇分别剪去蒂,洗净,口蘑刮去黄膜并洗净,用冷水漂透后入开水锅内焯一下捞出,用冷水冲凉,沥净水。 (2)将草菇,香菇,口蘑同放入炖碗内,加素鲜汤,黄酒,精盐,白糖,味精,麻油,盖上碗盖。 (3)取1个小碗,放入香菜,加适量汤,与三菇同时上笼蒸30分钟,将香菜汤倒入三菇碗内。 (4)用玻璃纸将碗口密封后再上笼蒸30分钟出即成。 特点: 清香适口,减肥降脂,防癌抗癌 |
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