震后效应（postseismic effect）是指主震发生以后，为调整地震所造成的新的不平衡而出现的各种现象。地震是地下的岩石破裂或沿原有断裂面发生位置错动。在一次大地震后，地下岩石的相对位置产状发生剧烈的变化，需要重新调整以达到新的平衡，这时还会继续产生一系列小的破裂和位移；地壳中的应力状态也继续在变化：如因而在大地震后发生一系列余震，地下水及地形变化和其他地球物理场不同于平常的变化等。这些变化有时和地震的前兆很相似，但反映的地震趋势却相反。