| 词条 | 真元养生法 |
| 释义 | 图书信息书 名：真元养生法 作 者：李兆生著 出 版 社：人民体育出版社 出版时间：2004-11-1 版 次：1 页 数：124 字 数：92000 印刷时间：2004-11-1 开 本： 纸 张：胶版纸 印 次： I S B N：9787500925088 包 装：平装 8919694 内容简介真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传，古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人，亦即指自然界中高层次的、低层次的以及中间层次的。其修真之法均为修持自己体内之元气。万乘是指功夫当中的中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足，就以万乘为计，也都离不开元气。离开元气的修持，就不是功夫， 也不是武学，更谈不上修真。 目录第一章 真元修直法简介 第二章 小炼形功 第一式 金锋抖肘 第二式 摇身掌 第三式 跨虎横云 第四式 提龙腿 第五式 醉翁扑蝶 第六式 虚弥振翅 第七式 一柱擎天 第八式 弥天架彩 第九式 卷帘腿二式 第十式 灵芝桩功 第三章 玉环桩 第一节 玉环桩简序及修习阶段 第二节 易解玉环桩 |
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